ULANGAN
AKHIR SEMESTER (UAS) GENAP
SMP
NEGERI /SWASTA
KABUPATEN
LUMAJANG
Tahun
Pelajaran 2013 / 2014
Mata Pelajaran : DIKJASKES Hari/Tanggal :
K e l
a s : VIII (delapan) W
a k t u : 90 Menit
Pillih salah satu jawaban yg
paling tepat
1. Mengoper/
menendang bola ke samping yg tepat
adalah menggunakan kaki bagian
a. Dalam
c. Ujung
kaki
b. Tumit d. Tengah
2. Pandangan
kearah bola, saat bola mengenahi kening tekanlah sedemikian rupa, sehingga bola
mengarah seperti apa yg di harapkan, cara ini adalah merupakan tehnik dari
a. Trow
in c. Pinalty kick
b. Heading
d. ball Free kick
3. Menghentikan
bola dengan dada adalah cara menghentikan apabila bola datang dari…
a.
Lambung
b.
Dari atas datar
c.
Dari bawah datar
d.
Bola menggelinding
4. Pada
saat bola berada pada luar area garis
gawang, seorang kipper…
a. Di
larang menyentuh bolah
b. Di
larang menendang bola
c. Di
larang mengoper bola
d. Di
larang memegang bola
5. Pada
saat akan menyudul bola kepala condong kearah
a. Samping c. Kekiri
b. Ke
belakang d. Ke kanan.
6. Gerakan
awal renang gaya bebas, yaitu…
a. Meluncur c. Gerakan kaki
b. Gerakan
lengan d. Koordinasi
7. Ketika mengambil nafas renang gaya bebas , kepala dimiringkan hingga …
a. Terangkat c. Ke atas
b. Di
atas permukaan air d. Tegak lurus
8. Pada
renang gaya bebas, gerakan kaki mulai dari …
a. Lutut c. Pangkal paha
b. Tanga d. Pinggang
9. Di
bawah ini merupakan tehnik dasar permainan sepak bola , kecuali…………….
a. Menendang
bola
b. Menggiring
bola
c. Menghentikan
bola
d. Melempar
tangkap bola
10. Di bawah
ini adalah merupakan istilah yg di pakai
dalam lemparan bola ke dalam.
a. In
side c. Free kick
b. Off
side d. Trow in
11. Push up
adalah bentuk latihan kekuat otot …
a. Paha c. Tangan
b. Kaki d. perut
12. Di bawah
ini yang tidak termasuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bagian
atas adalah........
a. push
up c. pull up
b. sit
up d. squat jump .
13. Naik turun
bangku merupakan bentuk latihan untuk
meningkatkan kekuatan otot......
a. Tungkai c. lengan
b. punggung
d. perut
14. Berjalan
telungkup dgn tangan bertujuan
untuk meningkatkan kekuatan otot.....
a. Perut
c. tangan
b. Leher d. punggung
15. Bentuk
latihan yg bertujuan melatih kekuatan otot perut adalah...........
a.
Back up c. Squat jump
b.
Sit up d. Suttle run
16. Di bawah
ini yg termasuk no lari jarak pendek adalah….
a.
100 m, 200 m, 400 m
b.
100 m, 200 m, 800 m
c.
200 m, 300 m, 400 m
17. Salah satu
cara memasuki garis finish pada nomor atletik lari jarak pendek adalah……..
a. Menggunakan
kaki
b. Menggunakan
tangan
c. Menggunakan
perut
d. Menjatuhkan
salah satu bahu ke samping
18. Start yang
digunakan untuk lari jarak pendek adalah….
a. Start
jongkok
b. Start
melayang
c. Start
berdiri
d. Start
terlentang
19. Posisi
badan atlet saat berlari pada lomba lari jarak pendek/sprint adalah………
a. Melayang
b. Condong
ke depan
c. Condong
ke belakang
d. Berdiri
tegak
20. “Loncat
Harimau”adalah salah satu nomor senam…….
a. Irama
b. Alat
c. Ketangkasan
d. Lantai
21. Tumpuan
gerakan “tiger sprong” setelah melakukan awalan dgn berlari menggunakan:
a. Satu
kaki c. Tangan
b. Dua
kaki d. Kepala
22. Urutan
gerakan “tiger sprong” setelah tumpuan adalah:
a.
Tangan c. Kepala
b. Kaki d. pinggang
23. Bagian
kepala yg mana yg harus menempel di atas matras/kasur pada saat melakukan
“tiger sprong”?
a. depan c. belakang
b. atas d. samping
24. Bagaimana
dengan posisi tangan?(no 23)
a. Lurus
di lepas
b. Menempel
di tekuk
c. Dilepas
saja
d. Lurus
saja
25. Berapakah
jumlah pemain dalam cabang bola voley?
a. 3
orang
b. 4
orang
c. 5
orang
d. 6
orang
26. Pada saat
servis bola menyentuh net dan masuk ke daerah lawan , maka servis di nyatakan…
a. Tidak
syah c. Bola
hidup
b. Servis
di ulang d. Salah
27. Gerakan
membendung bola disebut jg………
a. blocking
b. service
c. smash
keras
d. passing
28. Posisi 3
dalam letak pemain awal bola voley disebut…….
a. spiker
b. back
c. passing
d. tosser
29. Sajian
awal dalam permainan bola voley di sebut……….
a. service
b. smash
c. passing
d. blocking
30. Dalam
melakukan smash agar bola menukik tajam
ke lapangan lawan, maka perkenaan pemukulan bola yg efektif pada …………
a. Pada
ruang jari jari dan telapak tangan
b. Pada
jari ruang ujung tangan
c. Pada
ujung jari jari
d. Pada
pangkal telapak tangan
31. Pada saat
melakukan pasing bawah bidang perkenaan
bola yang tepat adalah pada …..
a. Di
antara pergelangan tangan dan siku
b. Diantara
pergelangan tangan dan lengan
c. Di
antara ujung tangan dan lengan
d. Diantara
jarijari tangan dan siku.
32. Tugas spesialis seorang blockers adalah……
a. Mematikan
permaianan lawan
b. Melemahkan pertahanan lawan
c. Membendung
serangan lawan.
d. Mengumpan
pada kawan.
33. Sikap
permulaan melakukan servis adalah….
a. Berdiri
pada garis belakang
b. Berdiri
dg memegang bola di angkat
c. Berdiri
di belakang garis belakang
d. Berdiri
menunggu bola.
34. Yg
merupakan awal dari suatu serangan dalam permainan bola voli adala…….
a. Block c. Mengecoh
b. Smash d. Servis
35. Sesuai dg tuntutan perkembangan permainan bola
voli , servis yg efektif dilakukan dg ………
a. Sangat
keras
b. Keras
dan datar
c. Melambung
dan menukik
d. Keras,
kuat dan
menukik
36. Apakah yg
dimaksud dgn “sex bebas”?……………..
a.
Sex yg dilakukan oleh remaja
b.
Sex yg dilakukan di luar nikah
c.
Sex yg dilakukan suka sama suka
d.
Sex yg dilakukan berulang ulang
37. Faktor
apakah yang mendukung terjadinya sex bebas di kalangan remaja ?…………
a. Kuatnya
pendidikan agama
b. Penyalah
gunaan teknologi
c. Kuatnya
kasih sayang orang tua
d. Pengertian
nilai etika yg kuat
38. Dibawah
ini adalah bahaya negative yg ditimbulkan akibat sex bebas,kecuali: …..
a.
penyakit kelamin
b.
rasa berdosa yg berkepanjangan
c.
hamil diluar nikah
d.
banyak teman
39. Menurut
penelitian WHO, 70% pengidap AIDS
disebabkan oleh............
a.
Hubungan SEX d. Cairan tubuh
b.
Transfusi darah
40. Dibawah ini adalah kegiatan positif untuk menghindari
sex bebas kecuali……….
a.
Aktif berolah
raga c. taat pd orangtua
b.
Bergaul
bebas d. aktif keg sekolah
c.
Ibu hamil yang ditularkan ke bayinya
Jawablah soal di
bawah ini dengan jelas dan benar !
1. Apa
yang anda ketahui tentang Permainan Bolabasket ?
2. Tehnik
apa saja yang di gunakan dalam Permainan Bolabasket ?
3. Bagaimana
cara passing atau mengumpan yang baik dalam Bolabasket ?
4. Ada
berapa cara memasukkan bola ke dalam ring basket ?
5. Ada
berapa pemain dalam satu tim dalam bolabasket ?
6. Bagaimana
tehnik passing yang benar dalam bolavoly ?
7. Bagaimana
tehnik servis yang benar dalam bolavoly ?
8. Ada
berapa cara servis dalam permainan bolavoly ?
9. Ada
berapa pemain dalam satu tim Bolavoly ?
0 komentar:
Posting Komentar